了解白癜风患者怎样远离电脑辐射

　　现在我们生活的时代是科技的时代，基本上每个人都在与电脑打交道。电脑产生的辐射会对人体产生影响，因此对于白癜风患者来说，如要长时间坐在电脑前要采取一些措施，减少电脑辐射，电脑辐射给人们的身体健康带来很大危害，下面我们了解一下减少电脑辐射的方法：

　　1.首先就要远离辐射源，就是避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。可以进行眼部按摩，或向远处眺望。眼睛与屏幕的距离应在40CM—50CM，双眼平视或轻度向下注视荧光屏最好。这样可以适当的避免电脑辐射带来的危害。

　　2.电脑屏幕散发出的光线对我们也有危害。室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。经常用电脑的人们应该注意这些。

　　3.趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

　　4.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤性疾病变等。

　　5.注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　6.有很多绿色的植物可以吸收电脑辐射，在计算机桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射。我们要重视这方面给我们带来的危害。

　　皮肤对我们每个人都是很重要的，白癜风主要损害的就是皮肤，因此平时多加护理保健是很关键的。最后，希望患者们要科学及时的治疗疾病，尽快的恢复身体的健康。

　　（ayy）

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