有效的预防白癜风是很重要的

　　白癜风已经成为一种普遍的皮肤疾病，特别是在我国，如果不想成为其中的一员，那就一定要做好预防工作。那么白癜风预防要怎么做呢？接下来我们就请专家详细的介绍一下，在日常生活中应如何预防白癜风。

　　预防白癜风，首先要注意避免使用刺激性的物品，比如刺激性很强烈的化妆品和外用药。注重休息，保证充足睡眠时间。运动的时间要把握好，避免在炎热的夏季暴露在外面，过度疲惫会导致抵抗力下降，诱发其它皮肤类疾病。适当的运动可以增强患者的免疫力，所以专家建议患者要进行适量的运动，这对治疗很有帮助。

　　此外还可以通过多种方式增强身体的免疫力，避免发生白癜风。白癜风患者平时饮食宜清淡且富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要按时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。另外，专家提出，患者可根据自身情况适量进补。

　　除了外在因素，人的心情也是影响病情的一个重要方面，有良好的心情就会有良好的身体。白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得身体的变化并不代表一个人的全部，没必要忧心忡忡，给予他们希望，积极的进行治疗。

　　以上就是关于白癜风预防的介绍，在此专家提醒广大患者，得了白癜风并不可怕，要勇敢的去面对它，积极的进行治疗。

　　（28）

　　【联系方式】130-5167-3031

　　【QQ咨询】2160892267

　　【医院网址】http://pf.39.net/bdfyy/

　　【医院地址】北京市三台山路南口临18号院

　　【公交路线】乘车路线：地铁亦庄线：乘坐亦庄线在亦庄桥站下车A口出右拐乘坐821路公交车三台山路南站下车即到。