光敏性皮炎什么不能吃

光敏性皮炎患者应避免食用虾、蟹、墨鱼、芒果、菠菜等光敏性食物。

1.虾

虾是常见的海鲜食品，其中含有的组氨酸会分解产生一种具有光敏作用的物质。摄入这种物质后，在阳光照射下会导致皮肤出现炎症反应。食用虾后进行日晒可能导致皮肤出现红斑、瘙痒等不适症状，严重时甚至会出现水疱或脱屑。

2.蟹

蟹也属于光敏性食物之一，其含有较多的铜元素，而铜元素可促进黑色素合成，进而导致皮肤对紫外线过敏。进食蟹后外出受到强光照射，可能会诱发或加重光敏性皮炎的症状，表现为皮肤出现红斑、丘疹等症状。

3.墨鱼

墨鱼中含有较多的酪氨酸酶成分，该物质能够加速人体内黑色素细胞的活性化程度，从而增加皮肤被紫外线晒黑的风险。若患者食用了墨鱼之后又长时间处于太阳底下暴晒，则有可能会引起皮肤晒伤的情况发生。

4.芒果

芒果中富含一种叫做醛酸的物质，进入体内后经过日光照射易引发光敏性皮炎。对于已经患有光敏性皮炎的人群而言，食用芒果后如果再次接触阳光则可能加剧病情，使皮肤出现红肿、疼痛等症状。

5.菠菜

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有大量的草酸以及一些感光物质，这些物质在一定程度上可以增强皮肤对紫外线的敏感性。因此，食用菠菜后如果不注意防晒，可能会引起皮肤发红、瘙痒等光敏性皮炎的症状。

光敏性皮炎患者应避免食用上述提及的所有食物，同时还要减少食用芹菜、无花果等其他光敏性食物。除此之外，建议患者做好日常防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，以减少紫外线暴露。

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