男人多少岁开始长白头发

男性出现长白发的情况可能与遗传因素、年龄增长等有关，但也可能是由于疾病原因所致。通常情况下多数男性在20-30岁时可出现1-2根白发，在40岁时会逐渐出现双鬓角部位的白发，随后便进入长白发的时期。

一、非病理性原因

如果家族中存在过早长白发的人群，则后代出现此情况的可能性较大。随着人体衰老，体内黑色素细胞功能也会出现下降，从而导致头发颜色发生改变。此外，长期熬夜或精神压力过大等因素也可能会引起此种现象的发生。

二、病理因素

1.营养不良：如果经常挑食或者偏食，则会导致机体摄入的营养不足，进而影响到黑色素细胞的功能，使其无法正常合成黑色素而造成这种情况出现。对于此类人群而言平时要注意合理饮食，适当多吃黑芝麻、核桃以及动物肝脏等食物进行调理。

2.白癜风：是一种皮肤色素脱失性疾病，主要表现为皮肤白斑，若不及时治疗则可能导致毛发出现变白的症状。对此建议患者遵医嘱选择他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，同时联合使用激光疗法辅助改善症状。

3.甲状腺功能减退症：是指由各种原因引起的甲状腺激素产生不足所导致的一种全身代谢降低的综合征，常伴有黏液性水肿的表现。除此之外还可伴随畏寒、反应迟钝、情绪低落等症状。对此需遵医嘱补充左甲状腺素钠片以维持体内的激素水平，并且还要注意增加运动量和提高自身免疫力。

4.肝郁血虚证：是因情志内伤、气机郁滞、气血不能濡养毛发所致，可见须发早白、脱发斑秃、头晕目眩、胸胁胀痛等症状。可以服用滋补肝肾、健脾益气类中药进行调理，如熟地黄、枸杞子、女贞子、旱莲草、首乌藤等。

除了以上几种常见的原因外，还可能与内分泌失调等原因有关。必要时还需及时就医明确诊断并针对具体病因接受相关治疗。

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