碳水化物脱发怎么补救呢

对于碳水化物脱发，可以从饮食调节、精神调节、药物治疗、按摩护理等方面进行补救。碳水化物是一类复杂的有机分子，是构成人体细胞的重要成分，也是人体必需的要素之一。如果碳水化物摄入不足，就有可能会导致脱发，所以要进行相应补救。

1、饮食调节：首先要减少碳水化物的摄入，比如米饭、馒头等，可选择吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西兰花、菠菜、苹果等。尽量避免吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、辣椒等，也要少吃油腻食物，比如炸鸡、油条等。通过饮食调节，有助于保持头皮部位的血液供应，从而避免脱发;

2、精神调节：要保持精神愉快，避免过度焦虑、紧张、抑郁，应适当放松，缓解压力。每天要保持充足的睡眠和休息，养成良好的生活习惯，也有助于补救碳水化物脱发;

3、药物治疗：如果碳水化物脱发比较严重，可以遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物。在服用药物的同时，也可以遵医嘱外用米诺地尔酊，能够扩张头皮血管，加快血液循环，促进毛发生长;

4、按摩护理：在洗头时尽量不要用指甲，要用温水洗头，并且要用温和的洗发水，不要用碱性或者是刺激性的洗发水，也不要用过烫的水，以免对头皮产生刺激性，从而导致脱发。

如果碳水化物脱发比较严重，上述治疗无效时，要及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗，不能单纯依靠补救而延误治疗。

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