血虚风燥型湿疹吃什么好

血虚风燥型湿疹可以适量食用黑芝麻、桑葚、乌鸡、猪肝、银耳等食物，这些食物对于症状可能有一定的缓解作用。但需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的功效，对于血虚引起的皮肤干燥、瘙痒等症状有一定的缓解作用。血虚风燥型湿疹患者可适量食用黑芝麻。但不宜过量食用，以免引起上火。

2.桑葚

桑葚味甘酸性寒，归心经，具有滋阴补血、生津润燥的作用，能够辅助改善血虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。血虚风燥型湿疹患者可以适当进食桑葚。但对桑葚过敏者禁用，此外，脾胃虚弱者慎食。

3.乌鸡

乌鸡含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能补充机体所需营养物质，提高身体免疫力。血虚风燥型湿疹患者可适量食用乌鸡以滋养气血。但需注意不可过量食用以防出现消化不良的情况。

4.猪肝

猪肝富含铁元素，有助于红细胞的合成，从而促进血液循环，改善血虚状态。血虚风燥型湿疹患者可适量食用猪肝来改善症状。但是要注意不能过量食用，以免导致胆固醇升高。

5.银耳

银耳是一种中药材，其味甘淡，性平，入肺、胃二经，有滋阴润肺、养胃生津之功效，适用于肺虚久咳、痰中带血等症。血虚风燥型湿疹患者可通过食用银耳进行调理。但感冒初起或体弱内有湿热邪气者忌服。

上述提及的所有食物均需要适量食用，避免因摄入过多而加重病情。血虚风燥型湿疹患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，有利于减少皮肤不适的发生。

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