脖子上戴玉的好处

脖子上戴玉具有保护颈椎、缓解颈部疲劳、预防颈椎疾病等好处，同时玉也属于一种保健用品，适当戴玉对身体存在一定好处，但要避免过量戴玉，以免引起支气管炎、头痛、皮疹等不适。

1、保护颈椎：玉的重量比较轻，在日常生活中可以适当戴玉，可以增加颈部的支撑力量，同时具有保护颈椎的作用，还可以缓解颈部疲劳。对于伏案工作的人群，佩戴玉可以缓解疲劳，减轻颈部酸痛感。同时玉的持续时间也比较长，可以长期佩戴，具有一定保护颈椎的作用;

2、缓解颈部疲劳：玉具有一定的支撑作用，同时由于其支撑力较为轻微，因此在白天适当佩戴后可以缓解颈部疲劳，增加颈部肌肉的力量，同时也可以在一定程度上缓解肩部疲劳。对于长时间伏案工作的人群，适当佩戴玉可以改善肩部疲劳，缓解不适;

3、预防颈椎疾病：玉的弧度比较大，可以在一定程度上缓解颈椎部分肌肉紧张，因此在长时间低头工作或者玩手机、看电脑的情况下，可以适当佩戴玉，可以预防颈椎疾病的发生，同时也可以缓解颈部肌肉酸痛感;

4、其他好处：玉的质地比较轻且具有一定光泽，在日常生活中适当佩戴可以增加皮肤的弹性。同时玉的重量比较轻，还可以在睡觉时佩戴，可以对睡姿进行一定的改善，对身体存在一定好处。

综上所述，颈部肌肉较多，适当戴玉具有一定的好处，但在佩戴时需要注意不可过量，以免对身体造成伤害。平时佩戴玉时也需要注意佩戴时间，同时注意多休息，饮食清淡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，避免食用辛辣食物，并保证充足的睡眠，对身体健康有利。

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