识别阳光“毒性”　甩开常见皮肤病

　　近日，一位西班牙女士向当地公证处注册，将太阳登记为其私人财产，所有使用太阳的人都须给她付费，众论哗然，美国前副总统闻讯将她告入法庭，要她为全球变暖负责，实在些的网民朋友可没有副总统那样为整个人类着想的高度精神状态，只是谋划着联合广大皮肤癌病友搞个集体诉讼，要求这位女士赔偿。

　　有好奇心又对皮肤病不那么了解的网友们应该很想知道太阳与皮肤之间究竟有什么样的因缘，为何护肤讲防晒，为何想要健康肤色又讲要晒太阳呢?

　　不同光照强度易致不同皮肤病

　　首先我们需要了解的是，皮肤大致可分为七大类型；会对阳光侵害有不同程度的反应。

　　一、对阳光非常敏感，极容易被灼伤，易出雀斑，被阳光照射后肤色只会转红，不会变褐色。遇上皮肤癌机会极高。拥有蓝或绿眼睛、金或红头发及白?多斑的欧洲人多属此类。

　　二、这类型被太阳灼伤的机会也偏高，日光浴后皮肤会呈浅褐红色。皮肤偏白有斑，眼睛颜色较浅，拥有红发、金发或混有爱尔兰血统的黑发人士多属此类，患皮肤癌机会极高。

　　三、皮肤易受阳光灼伤，日光浴后肤色会逐渐呈现金褐色。拥有这类皮肤的大部分为欧洲人、拥有欧洲血统的北美人及肤色较白的亚洲人。患皮肤癌机会一般。

　　四、不容易被阳光所伤，日光浴后很快呈现“牛奶朱古力”般的肤色，患皮肤癌机会不太高，但易长出褐色斑。拥有褐色眼晴的西班牙人、亚洲人及深肤色的地中海人同属此类。

　　五、皮肤不容易被灼伤，接触阳光后，皮肤迅速变成深褐色。患皮肤癌的机会甚低，但易起啡斑。一般东亚、印度及波利尼西亚人的皮肤属此类型。

　　六、不会受阳光所伤，但肤色会极深，患皮肤癌机会极低。非洲人及西印度人也同属此类。

　　七、皮肤不会受紫外光伤害，患上皮肤癌的机会同样极低，非洲中部及澳洲土着都拥有这种得天独厚的肌肤。

　　皮肤有“好恶”——用“黑色素”迎战紫外线

　　皮肤最好的色素是"黑色素"

　　黑色素质厚，接近黑色且具黏性。一般肤色的黄种人(如亚洲人)或红种人(如中欧人)并没有折射或抵御紫外光的能力。肤色深黑的皮肤会制造较多黑色素，大概有四百组黑色素分布在每个表皮细胞中；白种人的黑色素细胞可能比黑种人少三十倍或以上，而且色素细胞的质素也不太高。除了多出三十倍保护能力之外，黑种人皮肤抵御UVA入侵真皮层的能力比白种人高出五倍，皮肤不易被晒伤，也不易受到“过早老化”的威胁。

　　紫外线是皮肤健康与美丽的“大敌”

　　人的皮肤所以会被晒伤或晒黑，主要取决于两个因素：一是与紫外线的波长有关。中波紫外线可以使皮肤晒伤，长波紫外线可以使皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。

　　如果长期在强烈的紫外线环境中生活或工作，无疑会促使皮肤加速老化，久而久之皮肤会失去应有光泽度，变得灰暗且粗糙肥厚，过早地出现色斑与皱纹。由于紫外线透入皮肤的深度与波长有着密切的关系，随着波长的增加，透入皮肤的紫外线的量也在增加，深度也在增加,皮肤的损害也会随之加重。

　　皮肤要防晒——选防晒品看防晒指数才靠谱

　　由此可见，防皮肤出问题，在皮肤护理方面，防晒很关键。选择防晒化妆品时，有几个点须特别注意：①SPF和PA的强度；②耐水、耐汗性；③伸展性佳，要求涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。

　　在防晒化妆品的外包装上,我们常会看到有PA与SPF的标识，这就是防晒产品的防晒指标。

　　PA是对长波紫外线UVA的防护等级，被标为PA+至+++。PA+为低效防护，PA++为中效防护，PA+++为高效防护。一般肌肤在没擦防晒乳时15分钟后就会晒黑晒伤，而一个+=2，所以PA+=15×2=30，就是说，涂抹标识为PA+的防晒霜后，皮肤30分钟后会晒黑晒伤，因此30分钟后要再补搽一次。

　　SPF被称作“防晒系数”，代表对中波紫外线UVB的防护能力。一般来说，假设紫外线的强度不会因为时间变化而衰减的情况下，人的皮肤在没有任何防晒措施的情况下呆在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果选择防晒乳的SPF值为8，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟。若选择SPF15防晒乳，则可在阳光下逗留15倍的时间，即300分钟，依此类推。实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。目前国际上公认：SPF值2至4有最低防晒效果；6至8为中等防晒效果;8至15为高等防护效果；大于15为完全防护。

　　最后，还要提醒：选择防晒化妆品还应遵循个体化的原则。敏感肌肤的人和儿童，应选用低敏感性的产品；油性肌肤和容易长“青春痘”的人则应选用标有不会生成粉刺的产品；而经常户外活动或户外工作者应选用抗汗防晒化妆品；游泳或水上运动者应选用防水产品。

　　可见，皮肤对阳光很“敏感”，黄皮肤和白皮肤人不该随便觊觎人家古铜色的“健康肌肤”，也不能时时防脸部“曝光”娇惯了皮肤，最关键的是认准皮肤该如何养护才健康，防止出现皮肤病变，引发难治皮肤病，应在适度见光的情况下，选用合适防晒品，让肌肤健康又有气色!

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（责任编辑：杨娟）

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