十月怀胎，怀孕期间虽然辛苦，但是一朝分娩一想到马上要和宝宝见面了，大多数的产妇都会比较兴奋，在生产的时候，如果采用自然分娩的方法分娩，通常在分娩前会有一个宫缩疼痛的时期，不过这都是正常的，产后也会出现宫缩疼痛，这是子宫恢复的状态，疼痛是没有办法避免的。那么产后子宫收缩会疼几天呢？
一、产后子宫收缩通常会疼3-5天，具体疼痛时间根据个人体质和恢复情况而定。产后子宫收缩是因为子宫在孕育胎儿时发生较大变化，子宫容积变大，重量增加，所以产后子宫恢复时会有所收缩。产后一周内女性都有可能会有腹痛的症状，建议在此期间注意阴道是否有异常流血的现象，如果阴道出血量较大则极有可能说明子宫内还有残留物，需及时处理。
二、子宫收缩疼痛如何缓解
1、其实产后疼痛程度和妈妈们的情绪有着很大关系。这时候妈妈们可以放一些轻柔的音乐或者是舒缓的音乐进行一个情绪的调节，这样就可以达到缓解疼痛的作用。
2、产后的妈妈们第一时间要进行母乳喂养，这样不仅对宝宝有利，同样也可以促进乳房，这样也可以让子宫内残留物尽快排出，从而减轻疼痛感。
3、如果产后子宫收缩已经疼到忍无可忍的地步，最好还是去医院，而且在医师的指导下进行一些药物治疗。这样的情况，如果不治疗可能会引起其他疾病。
4、为了减少女性朋友，因为产后子宫收缩而引起的疼痛或者是恶露延长的时间，那么女性朋友可以在生完宝宝以后多喝一些帮助排恶露的药物以及红糖水，使子宫恢复的时间能够有效的缩短，并使身体逐渐的恢复。
5、产后子宫处于恢复期时应注意个人卫生的清洁，此时子宫还未完全恢复，极易外界病菌感染，引起妇科疾病。同时注意在恢复期补充营养物质，不要接触凉水。
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汪治国
