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男人射的太快怎么办?

2020-01-14 15:00:3539健康网
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专家 王帅副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院(三级甲等)

适当延长性生活时间可以增加快感,使男女都更加满意,男性射精过快,结束性交过早,会引起双方对性生活质量的不满,那么男人射的太快怎么办,下面就一起来看一看。

1、可以女上男下的姿势

性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对男性的阴J和G头的刺激。

2、降低兴奋性

大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。

3、使用安全套

射精时间的长短和G头的敏感度关系很大,G头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特,减少Y道对G头的刺激。

4、停动结合

阴J进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下体位,减少对G头的刺激。

5、适当运动

根本上,要多运动锻炼,养精蓄锐。不运动的话,人的精、气、神都不够用,因此要多参加体育锻炼。

6、调整好呼吸,多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅,制造良好的气氛,消除紧张感。

7、饮食习惯

不要吃太多辛辣,海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉,工作到深夜,要合理安排好作息时间。

8、拔出

在性交的过程中,将阴茎完全抽出体外几秒钟,用手捏紧G头,再迅速插入,通常可以延缓射精时间。

9、坚持做提肛运动

可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

上面就是关于男人射的太快怎么办的介绍,相信大家已经了解了,男人射的太快是男性性功能障碍的常见疾病,从临床治疗效果来看,快射精的治疗取决于治疗方案是否合适,患者在选择合适的方案时,一定不要急于求成,一定要坚持治疗一段时间,多数可以改善到康复。

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