耳朵两边白头发怎么办？

头发对于一个人来讲是非常重要的东西，乌黑亮丽的头发不仅让人看起来变得年轻，而且还会给人增添气质，但是生活中，很多年轻人由于外在的因素导致年纪轻轻的就是满头的白发，年轻人出现白头发，对于年轻人的自尊心影响是很大的，而且还会让人看起来比较衰老，耳朵两边白头发怎么办？　

1、两鬓白发是肝胆不足、气血不足引起的，这样的情况要注意多补气血，吃点红枣有很好的补血作用，再喝点小米粥有很好补气的作用，气可生血、补血，气补好了血就自然也补好了，气血不虚白发也会慢慢变黑。

2、肝火旺盛的人也容易出现两鬓白发的现象，在补气血的同时还要注意去火，平时可以泡莲子心茶、山楂茶，或者吃一些莲子心和苦瓜，如果上火严重的可以吃一些龙胆泻肝丸。火气去除了两鬓白发会慢慢变黑。

3、黑芝麻有补肝肾、润五脏、长肌肉和填脑髓的作用，在乌发方面也有很好的作用。黑芝麻有很多吃法，做成黑芝麻糊或者在添加在一些菜肴里都可以，常吃可以是白发变黑。

4、核桃吃了可以滋润肌肤、使白发变黑，想要治疗白发可以多吃核桃。

5、维生素和铜微量元素对减少白发作用很大，水果蔬菜中含有的维生素和铜微量元素很丰富，多吃可以辅助治疗白发。粗粮中有很丰富的维生素B族，多吃对治疗白发有很好的效果。

白发不是一天两天就形成的，所以也不要指望吃什么东西可以马上是白发变黑。刚刚我介绍的这些食物对治疗白发，特别是两鬓的白发有很好的作用，大家不妨试一试。当然光光靠饮食调理还远远不够，出现白发的人往往都有不良的生活习惯，比如晚睡、失眠、抽烟喝酒等，为了尽快的是白发变黑，还要养成好的生活习惯，平时要养成早睡早起的习惯，适当运动，保持良好的心情。