为什么躺下起来头会晕？

眩晕是生活当中最常见的症状，很多人出现眩晕的时候都会感觉天旋地转，严重的时候也会造成耳蜗毛细胞的死亡，还会有前庭功能的丧失，眩晕虽然看似比较常见，但是这种症状的发病原因是比较多的，发病时的症状也会比较严重，需要尽快的采取治疗。那么，为什么躺下起来头会晕呢？

1、缺少运动锻炼，身体素质比较差，才会容易出现这样或那样的不适症状，所以平时应该要多进行运动锻炼，像跑步、骑自行车、快走、散步、游泳、瑜伽等有氧运动都是可以进行，帮助增强体质、提高抵抗力的。

2、跟平时不良的姿势、劳累、劳损等有关的，还是需要结合一些辅助检查综合分析病情的 建议去医院做做颈椎X线、血压、血常规等进一步明确病情比较好，及时针对具体的病情治疗才行的，注意休息，避免劳累。

3、头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

4、躺下起来，头部位置由高处转换成与身体平衡位置，大量血液暂时滞留在大脑，就会出现与高血压病相似的眩晕。躺下起来头眩晕，中医认为这主要是心脏功能减弱或血阴不足，血液粘度增大，血流缓慢所致，宜对症治疗。

5、眩晕时会伴有恶心、呕吐、眼球震颤、面色苍白等症，最好是与中风病相鉴别，中风病会导致患者不仅人是突然猝倒，伴有口舌歪斜、半身不遂。中风昏仆与眩晕之扑倒极为相似，眩晕也是中风病的先兆表现，但是眩晕患者没有半身不遂或口舌歪斜等症。

躺下就觉得头晕并不一定是一种病，这很有可能是因为白天工作时间太长压力太大，精神一直处于紧绷的状态。当回到家洗完澡之后躺在床上身体全部部位都瞬间放轻松，所以才会有的头晕的感觉出现。只要在平时的时候多注意劳逸结合，不要一直给自己太大压力就可以。但是如果反复出现或者休息之后都没好转的话，还是建议到医院去做检查，咨询医生。