感觉脑袋昏昏沉沉怎么回事？

感觉脑袋昏昏沉沉怎么回事，这是一个让很多人困惑的问题，有时我们感到头晕，在这种情况下我们的工作效率会很差的，并且在有些事物面前我们也是提不上来胃口的，今天我们围绕这个问题进行讲解下。

一、贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

二、血管抑制性头晕

常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。

三、发烧

当人体在感冒发烧的时候，身体就容易出现头晕目眩的情况，人体的免疫力会通过升温的方式来将多余的细菌和病毒给消灭，这样一来大脑的运转就会受到影响，很多人会出现头晕目眩的情况，因此大家在发现自己脑袋昏昏沉沉的时候，一定要注意及时测量自己的体温，如果发现自己的体温偏高了，那么需要尽快进行改善。

四、脑缺氧

当人体内的血糖出现较大波动的时候，也会引发身体的异常。很多人只在意血糖升高的情况，但其实低血糖对人体健康的影响也是不容忽视的。当人体血糖太低了，身体的血液循环会受到影响，有的人甚至会出现缺氧的情况。

上文中介绍了一定的内容，我们了解到我们应该适当地做一些运动，来提高身体的免疫力，养成平时午休的习惯，是能帮助身体机能，可以改善此类状况。