随着科技的发展,人们的生活和工作习惯出现了很大的改变,比如广大白领上班族,每天要在办公室坐很长时间,另外还有经常开车的人,也会经常久坐,有多会导致很多健康问题。很多人都会发现自己的臀部肌肤与其他部位的肌肤会存在区别,比方说颜色深,而且皮肤粗糙,还老是有痘痘出现,这让大家感到很是苦恼,臀部皮肤粗糙发黑怎么办?
一、发黑原因:臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫,甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明,体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。
二、臀部变白的方法
1、减少久坐
屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积,平时一定要减少久坐的时间。上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。所以,为了对抗小肥臀,就要坚持微运动,每坐一个钟头左右,就起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。
2、垫软坐垫
上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面,柔软的坐垫贴合臀部,能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫,U型垫等都不少,为了美化臀型也为了缓解黑屁屁,买一个绝对有必要。
3、经常按摩臀部
平时可以多做一些臀部按摩,不仅能有效促进臀部血液循环,还能帮助增强屁屁的弹性,防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行,趁着身体体温高,按摩的效果也最好。
4、臀部也要去角质
不光是脸部,背部,腿部要去角质,屁屁也要坚持去角质哦。想要养出光滑细腻的小屁屁,平时保养的时候也别忽视了臀部皮肤。洗澡时可以用磨砂膏对臀部进行按摩,再用身体乳涂抹。改善臀部的粗糙情况。
5、食疗方法
维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。
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