上厕所次数少怎么回事？

我们之间有很多身体上的差异和个性上的差异。在生活中，有些人不太喜欢喝水，就是他们喝水少了。然而，有些人可以在一个下午喝一暖瓶温开始水，水杯几乎离不开他们的手，但上厕所的次数有很大差距，就是少喝水的人不会少上厕所，多喝水的人可能不会经常上厕所，今天我给大家介绍一下具体怎么回事吧。

1.体质的原因

因为我们每个人的体质是不同的，所以每个人之间存在着很多的身体差异和性格差异。在生活中有的人不太喜欢喝水，喝水比较少，而有的人基本上水杯不离手，一下午就能喝一暖瓶的水。但是在上厕所的次数上却有很大的差距，喝水少的人也不会上厕所的次数就少，而喝水多的人也可能不会频繁的上厕所。

2.膀胱的原因

如果膀胱括约肌比较松弛，尤其是中老年女性，因为在生产的过程中会对我们的盆底肌肉造成一定的影响，从而造成松弛现象的出现，不仅会使我们频繁的上厕所，还有可能会发生漏尿的行为。这个时候我们可以通过锻炼盆底肌来改善。

3.肾脏的原因

尿液的多少跟我们的肾脏功能有着一定的关系，如果肾脏功能出现了衰弱的现象。那么就会引起排尿增多尿频的现象，尤其是在晚上睡觉的过程中，可能会出现夜尿增多，频繁上厕所。所以这也就解释了，为什么有的人喝水多也不上厕所，而有的人喝一点水就想上厕所的原因。

这些都是上厕所次数少的原因，主要和上述的原因有关，如果一天不排便就觉得不舒服，那就是便秘。如果两三天不排便，但不觉得不舒服，那不是便秘。总之，只有当身体感到不舒服时，如腹胀，才是便秘。关于排便的频率没有硬性规定。治疗便秘有很多方法。多喝水，保持饮食清淡，香蕉和核桃有帮助，可以根据原因，进行针对性的缓解，改善上厕所少的情况。