老人还有夫妻生活吗？

年轻人精力充沛、生理需求相对较高是正常现象，但对老年人来说，虽然他们的身体机能处于相对衰退的阶段，但只要健康允许，他们仍然可以正常地过夫妻生活，这对彼此的健康也大有裨益。那么老人还有夫妻生活吗，下面就来了解一下。

一、有夫妻生活

对于老年人来说，适当又和谐的夫妻生活，是一种良性循环。一般来说，老年人如果身心都健康的话，夫妻生活大概可以持续到七十岁左右，当然，如果有些人注重养生，平时都有保养和健身之类的，虽然年龄比较老，但其身体各机能都会被保养得比较好，像此类的老年人，其夫妻生活应该是可以持续到八十岁左右的，虽然看起来有点不可思议，但毕竟拥有一个健康的体魄，是所有“体力活”持久的前提。

二、保持心态

适当的性生活还是利大于弊的，除了延缓衰老外，还能让自己的心态更年轻，增进彼此的感情，让家庭生活更加和谐，更好地感受生命的气息。

三、注意事项

老年人在进行夫妻生活的时候，需要特别注意的是，一定要控制夫妻生活的次数，切不可过于频繁，毕竟夫妻生活是非常耗费体力的，一旦过劳，就很容易导致出现肾透支的现象，严重影响到老年人的健康。老年人与年轻人不一样，年轻人的体力与精力都允许追求刺激与激情，但老年人却不行，在进行夫妻生活的时候，老年人一定要注意，力度一定不能太大，而且，时间也不可追求太长，不然很容易加重肾脏的负担，不利于身体健康。

上面就是关于老人还有夫妻生活吗的介绍，相信大家已经有所了解了，老年人应该更加关注他们的日常生活。他们除了要均衡饮食，增加必要的营养外，还要坚持锻炼，根据自己的身体状况选择合适的运动项目。此外，患有高血压、糖尿病等基础疾病的人，也应在医生的指导下积极配合医生的治疗用药，在保持健康的同时，也能过上幸福快乐的夫妻生活。