多久射一次对身体最好？

很多男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵，虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽。如果你不能很好地控制自己的欲望，那么为了避免这种情况，有必要知道，最好几天射一次对身体比较好，接下来让我来带着大家去了解一下。

第一、男人五到七天射一次精比较好

1.男人多长时间射一次精是因人而异得，男人五到七天射一次精比较正常，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色.正常一周两次，射精过频会使每次射精精液中的精子量减少，对怀孕非常不利。

2.通常男人每次射精量在一定的标准内，每次射精量少于一毫升就被叫做是精液量过少，而每次射精量大于六毫升也是不好的，精液量异常在男性不育中占的比例也是非常大的，需要特别的注意。

3.根据年龄和身体情况，男人性生活的规律也是不一样的，年纪越大，性生活的次数会逐渐减少，缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于一次的男性，发生勃起功能障碍的风险超过两倍。

第二、射精以后的注意事项

男性在射精后马上排尿不利健康，因为射精后，性器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况；而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后性欲缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的性生活大打折扣。

以上的一些介绍就是射精的时间，以及射精以后的注意事项的一些介绍了。另外想要保证精子足够的健康，就应该养成好的生活规律，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果等对强健精子都有很大的好处，特别是含锌较高的食物，更是增强精子质量不可少缺少的，并且适度的运动也能增加精子的活跃程度。