头皮脂肪粒形成原因？

随着生活节奏越来越快的缘故，现在很多人都面临脱发问题以及睡眠不足等情况。而且现在大家不仅发现头发不断的脱落，头皮上还会出现非常多的头皮屑，而且头皮上还长有一些脂肪粒，有时候在摸自己头皮的时候会发现一些小疙瘩。那么，头皮脂肪粒形成原因是什么呢？

1、饮食：不规律的饮食，为追求口感的辛辣刺激性食物、油炸食品，在讨好我们味蕾的同时确是在影响着我们的身体健康，不但会损伤消化系统，对人体的内分泌平衡也有很大的影响，油脂分泌失调就是饮食习惯引起的常见症状。脂肪粒是因为体内激素分泌不稳定，激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成脂肪粒。

2、熬夜和饮食不均衡拥有同样的伤害作用，只是熬夜对人体的损伤更大，直接影响到身体各项器官的正常运行，长期熬夜必定会造成头发油腻易脱落的症状，建议大家最晚在十一点之前睡觉，熬夜对身体的损伤是很大的。

3、体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

4、外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0。07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。

5、运动量过少：在现在优越的饮食条件下，多余的能量都被合成脂肪类，造成身体血脂含量过高，如果你再是油性皮肤，自然毛孔会分泌出大量的脂肪，堵塞毛孔，脂肪氧化后就会变成脂肪粒，所以我们一定要加强体育锻炼，消耗体内多余的脂肪。

脂肪粒是主要因为皮肤油脂分泌过多造成的代谢问题，我们的头皮如果清洁过度或者缺水的话，也会像皮肤一样出油，时间久了就会淤堵在毛孔处，形成脂肪粒。想要改变这种头皮状态，我们就要时刻保持头皮的清洁，尽量选择碱性较小的洗发水，并且增加清洁头发的频率，基本保证2天左右洗一次头发。