指甲分裂怎么办？

指甲虽然看似坚硬，但是也容易因为外力冲击或者是护理不当等原因而出现裂开等问题。另外，如果人们长期使用洗涤剂、化学药剂，或者是有疾病、体内水分缺失的话，都是容易导致指甲出现断裂问题了。那么指甲断裂之后该怎么样进行修复呢？

1、手指甲的甲床出现了分离的症状一定要及时找出导致出现这些症状的原因，比如长期接触化学产品或者是指甲太长，病毒感染等等，只有找出导致出现指甲分离的症状的原因才能对症下药，药到病除，在平时接触一些含有化学成分的东西时一定要戴上手套。

2、这种情况有可能是营养不良，身体状况出现问题，缺乏维生素微量元素可能会发生这种现象。但是也有可能是其他原因导致比如是真菌感染导致的灰指甲，具体的原因需要到医院检查。饮食规律营养均衡，补充营养，多吃高蛋白的食物。

3、指甲和肉分离考虑是因为缺钙引起的，身体健康多数都是通过指甲反应出来的，身体的钙元素不够，所以指甲和肉才会分离，指甲和肉分离一定要注意多补钙，建议多吃一些含有高钙的食物，像是牛奶、猪蹄、钙片等都可以补充钙元素。平常一定要注意指甲的修剪，不能剪太短了，剪太短容易感染细菌，对身体不好，每天都要保证7杯水，补充身体的营养，然后每天要晒太阳15分钟，这样有助于钙吸收，如果症状严重的话，建议去医院治疗。

4、引起指甲分层最主要的原因有两种，最常见的是指甲缺少名为钙元素的这种微量元素，而另外一个原因则是真菌感染引起的，通常我们称之为灰指甲，若是不及时进行治疗就会出现分层的现象，甲板和甲床分离没有痛痒的症状，且十分容易传播，还是需要引起重视的，建议去医院进行就诊，尽快摆脱此类疾病，在平时的饮食上以清淡温和的食物为主适时地多补充一些富含钙元素的食材。