过度劳累出现什么疾病？

在工作当中要记得适度的放松自己，避免在长期的压力下去劳动，去劳作，去工作，这样对我们人身体来说是伤害非常大的。因为随着现在工作压力的增大，可能会经常出现过度劳累的状况，那么下面让我们一起来看一看过度劳累究竟会出现什么疾病吧。

1、身心疲劳综合征。过度劳累可能会引起一种慢性，身心疲劳综合症，对人体的各个系统，都会有一定的损害，所以一定要积极的予以调理。出现慢性疲劳综合征，可能会引起身体乏力，具体的原因有很多，可能与过度吸烟，不注意休息，过度劳累，等等原因有关系。以前出现血糖减低，也有可能与其有关系，最好注意多休息。饮食，清淡，同时注意营养的均衡，必要时可以服用一些中药进行调理。

2、出现亚健康。劳累过度其实对身体的健康很不好，长期这样的话容易进入一个亚健康状态。劳累过度的人，会出现精神不足、头晕目眩、失眠多梦、食欲下降、记忆力衰退，严重的还可能出现神经衰弱、窦性心律不齐等，会影响正常的人体功能，对生活和工作学习都会产生不好的影响的。

3、头晕。过度劳累最容易引起的就是头晕了。因为人的身体不是机器，不能长时间超负荷运转的，如果劳累过度的话，身体也会出现一些明显的症状，头晕乏力、精神不振、食欲下降、体重减轻、注意力不能集中、反应迟钝、失眠等都是常见的症状，有的严重的甚至可以出现一些心理疾病的，所以我们平时一定要注意身体健康。

4、眼部疲劳。过度劳累会造成眼部疲劳。眼疲劳又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。建议去医院检查后，根据实际情况来治疗，多做眼保健操，不要过度的使用眼睛的。