后脑勺白发能变黑吗？

人出现白头发很多的因素导致的，包括精神因素、营养失调、遗传因素等，这些情况都会让白头发出现在我们的生活之中，而想要解决白头发，需要根据原因来进行治疗，针对性治疗才能使得治疗的结果更加理想。后脑勺白发多可能与遗传、精神压力大、气血不足有关，也可能是体内维生素缺乏引起。当人体精神紧张时，使头皮血管收缩，导致黑色素分泌减少，引起白头发生长。那么后脑勺白发能变黑吗？

1、很难变黑。白发的原因是与营养不均衡，精神紧张。不是太好变回来，防止少白头,在饮食上应注意多摄人还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

2、头发变白可能是长期性熬夜导致。熬夜对身体来说是会有很大的损伤。这种情况的话，还是应当多注意观察一下平行班多注意保持良好的休息可以。戒除手淫的习惯，并且使用一些温补的食物进行调理。

3、白发跟手淫有很大的关系。加强调养，多吃补肾气益肝脾的食物。可在医生的指导下使用维生素、桑椹子、枸杞子、中药何首乌和叶酸等。多运动，促进身体代谢，不要熬夜，注意劳逸结合等。

4、在饮食方面多吃富含维生素的食物。多吃益肾补血的食物。注意营养平衡，不要挑食。在心理方面，要避免紧张和压抑，做到乐观和积极向上，积极参加体育锻炼和社交活动。要注意休息，不能过度劳累，早睡早起。

5、白发可能与过度劳累或缺乏营养维生素等其他因素有关。病人应该合理安排他们的饮食，以达到均衡的饮食。他们不应该挑剔和倾斜。他们应该把肉和蔬菜与粗糙的混合食物结合起来。他们应该多吃瘦肉、鲜鱼、牛奶、鸡蛋和其他高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果的。