牛皮癣日常治疗的方法是什么？

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。全国总患病率为0.72‰，男性多于女性，北方多于南方，城市高于农村。初发年龄男性为20-39岁，女性为15-39岁为最多。近十年来发病率有上升趋势。认为与工业污染和工作环境有关。 牛皮癣日常治疗的方法是什么？

1、做好放过敏：过敏是造成银屑病发作或者加重的一大病因。做好防过敏要从日常生活的点滴入手尤其是对过敏食物、药物、气候等有一定了解少接触勿食用。勿抓勿挠银屑病患者。忌讳抓挠，因为这样不仅造成表皮的脱落，而且会导致细菌的入侵，加重银屑病的发作。因此平时要多用温水清洗这样可以起到消菌护肤的效果。

2、改善日常饮食：牛皮癣的患者饮食注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。

3、切勿乱用药：牛皮癣患者在出现小面积皮损时要谨慎用药，避免药物的副作用。避免服用刺激性较强的药物。牛皮癣容易发生于患者的身体的任何部位，因此患病后很多患者都急于消除它，于是急于用药，由于过量的使用一些含激素类的药物导致患者出现肥胖的问题，使患者出现耐药性，容易使病情加重。

4、调节精神：精神因素是诱发牛皮癣的原因之一，因此，保持乐观的心态，避免精神紧张，才会对牛皮癣的治疗有帮助。目前，精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。