被晒伤了很辣怎么办？

随着夏天的来临，天气越来越热。如果不注意防晒，在阳光照射的低下会出现晒伤伴随狠辣的情况发生。皮肤晒伤处理不当，会对皮肤造成很大伤害。因此晒伤后，要注意及时处理这个问题，这也有助于皮肤的恢复。那么被晒伤了很辣怎么办呢，下面我们来了解一下。

一 、适当的冰敷。皮肤晒伤后是很痛的，因此要及时的处理，最好是赶紧的使用冰水敷在晒伤的地方15分钟左右，一直到到感觉到肌肤冰冰凉凉的不烫了、颜色也正常了就差不多了，这样肌肤就能够在短时间的修复。

二 、妙用黄瓜。皮肤晒伤了之后，主要是肌肤的水分流失过快导致的，因此可以吧黄瓜切成片然后敷在脸上，具有镇定、消炎、减轻伤痛的情况的。

三 、牛奶小妙招。牛奶里面的蛋白质是很丰富的，晒伤之后使用冰牛奶敷在晒伤的地方，这个样可以快速的缓解疼痛的，也能够补充肌肤的营养的。

四、 尽量不用化妆品。皮肤晒伤之后，最好是少使用化妆品来掩盖，这样会加重病情的，为了肌肤能够尽快的恢复可以试用芦苇等绿色植物修复肌肤的。

五、晒伤部位补水。晒伤之后，一定要记住给肌肤多补水，最好是试用喷雾式的补水方法，这样肌肤得到滋润才有可能尽快的恢复。需要注意同时如果没有皮肤破损的话，可以适当应用常温水冲洗，降低体表温度，避免水肿进一步加重，之后再红肿和疼痛的部位应用一些湿润烧伤膏，等待皮肤自行修复。

皮肤晒伤必须及时处理。在用这些方法修复皮肤的同时，是需要做好防护工作的。平时出门的时候，涂点防晒霜，这样可以减少阳光对皮肤的伤害。另外，在皮肤恢复阶段，日常生活中也要注意饮食中辛辣油腻的食物尽量少吃，可以多吃水果蔬菜和多喝水等，对皮肤恢复很好。