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生活中怎么做才能远离脚气呢?

专家 崔琳静副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)

脚气病,大家都不会陌生,尤其是在炎热的夏天,脚气病很容易出现,与患有脚气病的人相比,在家里一脱鞋袜,气味就会立刻散发出来,这对患者本身也是一种困扰。实际上脚气病是一种真菌病,在适当的条件下很容易相互感染,因此及时治疗脚气病刻不容缓,主要是不能盲目治疗,我来带大家了解一下如何在生活中远离脚气吧。

1、花椒泡脚。温水泡花椒洗脚法。要坚持每天用温水在适量的加一些花椒进行泡脚,这样做,不仅可以缓解您一天的疲劳,还会去除脚臭,同时使您做到很好的预防脚臭问题的出现。

2、要穿舒适的鞋子。注意鞋子的选择。其实人们出现脚气的症状很大一部分原因是由于经常穿一些不透气的鞋子造成的,买鞋时,尽量选择那些透气性好的鞋子,不能总是买例如一些帆布鞋等透气性不好的鞋子。

3、注意个人卫生。平时的生活中,尽量做到袜子一天一换,并且要保证换下来的袜子要及时经行清洗。平时也要准备两双鞋子,轮着穿,不能总是死抱着一双鞋穿,很容易引发脚气的出现。

4、韭菜泡脚。韭菜是种很常见的蔬菜,市场、超市皆可获得。取大约半斤韭菜,洗干净,切成碎末,放入开水中。一会便可把水倒出用来泡脚,坚持两天至少一次,坚持一到两个周,就会有明显效果。

5、白醋泡脚。家中常备的还有白醋。方法很简单,用白醋加水泡脚,每天一次,每次至少20分钟,坚持至少一个周,就可远离脚气。

6、无花果叶子泡脚。还可以用无花果的叶子来治脚气。取几片无花果的叶子加入水中煮10分钟左右,待水温合适的时候用来泡脚,每次10分钟,每天两次,坚持三到五天就可痊愈。

7、鞋柜的杀菌。如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。如果放在这样的鞋柜里,就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染,感染真菌。

只要能做到以上几点就能在生活中远离脚气,脚气病的出现与个人生活习惯有很大关系。很多人喜欢穿不透气的鞋和袜子,尤其是在夏天,但这种环境也容易滋生真菌,为了避免脚气病的出现,夏天一定要穿不透气的鞋和袜子,注意个人卫生,以免造成更大的影响,要重视脚气病,积极治疗,才能摆脱脚气病的困扰。

常见症状:真菌感染 脚臭

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相关检查:尿维生素B1

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