生完孩子掉头发怎么办？

有的母亲认为生完孩子以后就会是一种解脱，然而现实并不是这样的，有的人会在生完孩子之后相继发生一些疾病。有一部分母亲表示，在生完孩子之后自己开始掉头发，掉头发对于叶为母亲来说不仅仅是形象上的一个影响，而且会对其心理造成很大的伤害。生完孩子掉头发怎么办？

1、产后头发的护理要从多方面下手。首先是洗发。洗头发时,将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤;若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后,一般加用护发素,必要时加用滋润产品。

2、其次,干发时最好让头发自然干燥。湿发脆弱易损,故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。同时,在梳理的时候要选用宽齿木质或角质梳,不要选择容易产生静电的塑料梳。梳理时,要顺着头发自然下垂的方向进行分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。

3、此外,在饮食方面也有不少讲究。人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白质和富含铁质的食物会有利于防止脱发。

4、及时补充营养，孕期在营养的需求方面是非常高的，吃可不止喂饱你自己，还得为宝儿囤营养，如果你这时候遭遇掉头发的窘况，那么就说明你营养的补充不太够。这时候就要及时补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。