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春季皮肤病最怕挠

2015-04-23健康时报
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核心提示:春季皮肤病易高发,如单纯糠疹、光敏性皮肤病、丘疹性荨麻疹、皮肤瘙痒症等。老年人因为皮肤的角质层变薄、加上兴奋和抑制功能的失调,使他们比年轻人对痒更敏感。天气干燥,再遇到柳絮飞扬碰到皮肤,就容易刺激皮肤瘙痒。

  春夏之交,柳絮飞扬,加上春季风大,空气湿度小,痒痒也跟着向各位“报到”。痒痒了怎么办?挠呗!不过可千万别把皮肤挠成皮肤病,皮肤专家说,好多皮肤病都是挠出来的。

  第三军医大学新桥医院皮肤科副主任周春丽介绍,春季皮肤病易高发,如单纯糠疹、光敏性皮肤病、丘疹性荨麻疹皮肤瘙痒症等。老年人因为皮肤的角质层变薄、加上兴奋和抑制功能的失调,使他们比年轻人对痒更敏感。天气干燥,再遇到柳絮飞扬碰到皮肤,就容易刺激皮肤瘙痒。

  挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒,痛感消失后往往不能止痒。当我们抓挠皮肤时,坚硬的指甲就如同锋利的铲刀,伤害着薄嫩的皮肤表面。皮肤受到刺激后,产生组织胺等物质,从而发生变态反应。此时,不但皮肤的天然屏障功能消失,而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白,成为细菌、真菌等各种微生物的培养基地,使皮肤发生感染,出现炎症反应,反而加重原有皮肤病情,造成恶性循环。很多很严重的皮肤病就是这么反复挠成的。

  对那些因外界刺激导致的皮肤瘙痒,挠几下如果不痒了,也就不用过多理会。如果还感觉痒,除了可在医生指导下有针对性地涂上止痒药品外,有几个止痒小窍门也是比较有效的。第一,拍打,痒的时候可以轻轻拍打,因为垂直的力量对皮肤是没有损伤的。第二,冷敷,因为冰敷可降低皮肤对刺激的“记忆”,采用冰敷效果不错。第三,转移注意力,挑个自己爱看的节目看,和朋友聊聊天,出门买点东西,或者通过有节律的呼吸训练来分散注意力,痒就过去了。

  专家提醒,预防春季皮肤病要做到生活规律、衣物和季节气温要搭配,干性皮肤者洗澡要掌握好频率、戒烟酒。春季柳絮纷飞,出门最好戴口罩,以免柳絮接触脸部皮肤,引起瘙痒。另外,适当外涂防晒剂,多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,洗脸尽量不用热水,碱性肥皂和粗糙毛巾。

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