恼人橘皮肤该如何自救？ 不要轻信速效护肤品

　　光滑细腻的肌肤是每个爱美女性都想要的，但是现实却是不少女性都深受橘皮组织的困扰，只能将自己的皮肤严严实实地包裹起来。

　　有数据显示，90%的女性在某个特定时期都会受到橘皮组织的影响。但很多人并不能正确认识橘皮组织。下面，我们就来一探橘皮组织的究竟。

（肥胖的人更易产生橘皮肤）

　　什么是橘皮组织？

　　橘皮组织，又称橙皮纹，是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果，致使皮肤表面凹凸不平，就像橘子表皮般，常见于大腿、臀部、腰、腹部等不易运动到的地方。

　　橘皮组织怎么产生的？

　　一提到皮肤问题，很多人都会首先认为与体内毒素相关，而市面上也充斥着大量吹嘘通过清除体内毒素来治疗橘皮组织的产品，这些都是不正确的。橘皮组织产生的原因是通过胶原纤维或皮下组织的皮下脂肪渗透。激素、久坐、不良的血液循环等原因会导致胶原纤维或皮下组织功能弱化，而不是因为毒素。

　　橘皮组织好发人群有哪些？

　　有不少女性都抱怨“为何橘皮组织偏爱女性？”的确，女性相比男性而言，臀部周围的脂肪更多，而结缔组织却并不那么坚韧，因此更容易产生橘皮组织。此外，肥胖、减肥的人、以及不爱运动的人也更容易产生橘皮组织。

　　如何抚平橘皮组织？

　　研究表明，橘皮组织受遗传因素的影响，并且特定的激素会使橘皮组织随着年龄的增长而增长。

　　那么，深受橘皮组织困扰的人该如何自救呢？以下几点建议可供参考：

　　1.注意饮食：减少摄入盐、咖啡因和零食，因为它们会导致身体积存水分，使臀部和大腿的皮肤浮肿。戒烟、酒，缩减脂肪食物，适当吃碳水化合物。

　　2.适当运动：适当的运动能够促进肌肉张力的提高。虽然不能彻底消除橘皮组织，但可以防止其扩散。最好做一些可燃烧脂肪和促进血液循环的有氧运动，如踏单车、缓步跑、跳绳、爬楼梯等。需要注意的是运动要坚持、有规律地进行，多做使皮肤光滑有弹性需要进行伸展运动的训练。

　　3.不要轻信坊间传闻：不少厂商都吹嘘自己的产品能有效抚平橘皮组织，患者不要轻易相信生产厂商的吹嘘。市面上还没有出现能真正有效治疗橘皮组织的护肤产品。还有“按摩能分解沉淀脂肪”的说法也是不正确的，研究结果显示，对皮肤过度按摩会削弱皮肤的承载能力，使得在底层的橘皮脂肪更为明显，不过按摩对消除压力非常有效。

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