冬季鱼鳞病加重需加强护理

　　冬季为什么会导致鱼鳞病加重？

　　一、气温下降：在冬季较低的温度下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

　　二、皮脂分泌不足：皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

　　三、减肥及偏食：极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　四、年纪增长：随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份减少，其它原因有室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

　　五、睡眠不足、疲劳：睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　冬季应该如何做好鱼鳞病的护理

　　鱼鳞病是一种慢性的疾病，主要表现为皮肤上出现片状似鱼鳞样的黏着性鳞屑，所以日常饮食，皮肤的护理就显得非常的重要，虽然鱼鳞病临床分为多种类型，但是对于鱼鳞病的护理大的方向还是一样的。

　　一、 冬季护肤是关键：鱼鳞病患者在冬季皮肤失水症状明显，抵抗能力下降，再加上冷风的刺激会导致皮损症状加重。所以鱼鳞病患者在冬季要特别注意护肤。由于鱼鳞病患者皮脂腺萎缩，皮肤的锁水能力减弱，造成大量失水，所以冬季皮肤的护理要注意使用油脂性护肤品。

　　二、 注意保暖：鱼鳞病患者在冬季要特别注意保暖，要避免冷风直接刺激皮肤。另外，要注意选择衣物要适当，贴身衣物不要穿丝质、化纤的，以免产生静电，刺激皮肤。贴身衣物最好是选择棉质的。

　　三、 调整饮食：鱼鳞病患者的饮食很关键，患者皮肤干燥、缺水、缺乏维生素以及多种微量元素。所以要通过调整饮食来缓解症状。鱼鳞病患者的饮食应该以清淡为主，要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。 鱼鳞病患病加重多在于冬季，所以冬季的护理显得重要些，应该多吃一些胡萝卜、白薯等含维生素A较多的食物，有必要你也可以为自己列一份食谱，对鱼鳞病患者，夏天要勤洗澡，但冬天就不要那么勤快了，洗澡后涂抹一些对皮肤伤害小的乳液，从而使鳞屑减少，并能保持适当的水分和足够的营养成分。

　　四、 坚持治疗：鱼鳞病患者病程较长，难以治愈。所以患者要保持良好的心态，积极配合医生治疗。

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