怎样才能预防产后脱发

　　想要知道怎样预防产后脱发，首先认识一下它的原因：一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降,使头发变得容易脱落;二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起脱发的原因;三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要,营养一定要及时补充,若营养不足,也会严重脱发。了解了原因再来预防就比较简单了。

　　1，可服用维生素B6、养血生发胶囊。

　　2，外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，重新长出秀发

　　3，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪

　　4，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。

　　5，还可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

健康科普：指甲小太阳过小应疑为贫血 皮肤资讯：皮肤癌新疗法5年内或问世 不良白领：女孩常扎马尾当心脱发 春季饮食：5款美容膳食方巧防春季皮肤过敏 时尚丽颜：女人最易长斑六时期不可大意 育婴天地：妈妈护理婴儿湿疹的妙招

（实习编辑：易校吉）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。