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“头发干枯”的预防治疗要点

2009-05-27 07:55:0039健康网社区
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核心提示:不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。<br>

  头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。

  导致头发干枯的原因很多

  首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯,营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等。

护理干枯的头发
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  遗传因素。

  大气污染的侵害。

  日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等。

  长期睡眠不足和疲劳过度。

  吸烟过多。

  某些疾病的伤害,如贫血、低钾。

  头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

  中药内服

  选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。

护理干枯的头发
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  中药外敷

  选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

  食膳治疗

  用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

  推拿按摩

  指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

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