预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
1、太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、碘质
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
5、按摩
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!
6、煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!
7、厚粉
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
8、头发
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
9、桑拿
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
10、胶布
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
马安印副主任医师昆明皮肤病专科医院擅长领域：善于运用中西医结合的方法治疗银屑病、扁平苔癣等神经免疫性皮肤病，白癜风、黄褐斑等色素障碍性皮肤病，湿疹、荨麻疹等顽固过敏性皮肤疑难疾病；尤其在损容性（痤疮、色斑、胎记）皮肤病的诊断、治疗方面有颇高造诣。
张文娟主任医师北京大学人民医院擅长领域：原北京大学人民医院皮肤科副主任医师，对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、手足癣甲癣等常见病明显;对红斑狼疮、扁平苔癣、血管炎、白癜风、斑秃、皮肤瘙痒症、带状疱疹后遗神经痛、顽固性疣等顽疾的治疗;对一些疑难杂症的治疗也有良好的效果。
张艳华副主任医师南昌大学第四附属医院擅长领域：白癜风；色素障碍性疾病，各种疑难白斑、白癜风的诊治，运用现代医学和中西医结合皮肤病学的理论于实践相结合，主张治标治本
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
