希望拥有一头健康润泽的秀发,除了要注意日常护理,也可以多饮用护发汤水,让头发在不知不觉间变得柔顺亮泽。如果早已出现脱发或秀发萎黄等毛病,不妨参考由香港中医医疗网络医务总监袁浩泉医师提供的护发良方。
中医典籍指:“肾者,其华在发”,也就是说头发的润泽与枯槁、生长与脱落,都跟肾的精气盛衰有关。加上头发需要依靠血来滋养,故又称“发为血之余”。因此,想秀发强健与润泽,一定要
从补肝肾、养气血方面开始着手调理。
补肾活血护发之道
传统中医认为何首乌有乌须黑发的功能,而汤中养气血的药材如党参可养血气,北芪长于补气,当归可补血活血,熟地能补血,而鸡血藤亦有活血补血的功能。至于补肝肾的药材有固肾的菟丝子、滋阴固肾的女贞子、有安神作用的茯苓,可防止秀发过早变白。基本上,这张药方里的各种药材发挥不同的功用,就可全面滋养秀发。
治疗药方
参苓首乌汤
主治:气血赢弱。
症状:头发干燥易折断,日渐稀疏,乏力,面色萎黄或苍白,心悸头晕,肢体麻木,舌淡脉弱。
功效:益补气血。
制法:清水4碗煎成1碗
注:阴虚火旺者不宜。
药方:党参 5钱 北芪 5钱 茯苓 5钱
白术 5钱 熟地 5钱 何首乌 8钱 女贞子 5钱
菟丝子5钱 鸡血藤5钱 当归 5钱 炙甘草 2钱
(实习编辑:古茜文)
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