南京市第一医院中医科潘瑞亮主任医师介绍，冬春转季时是中青年盗汗的高发期，多是因为病人“阴虚”所致，经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，季节转换时人的体质会下降，就会出现潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等症状。尤其是中青年人群，工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，过大的压力极有可能导致人体植物神经紊乱，出现盗汗症。
专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下进补，多吃些滋阴补气的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，以免引起不良后果。
（责任编辑：李俊皓）
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李明忠主治医师广西中医药大学第一附属医院擅长领域：中医、中西医结合治疗儿童哮喘、喘息性疾病、儿童鼻炎、食物过敏、湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、遗传性血管性水肿、过敏性紫癜、外感发热、反复呼吸道感染、慢性咳嗽等疾病
谭敏主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胸、腹腔镜方面上有丰富的临床手术经验，尤其对胸腔镜胸交感神经切断术治疗双手多汗症，胸腹腔镜联合食管癌根治术，食管平滑肌瘤/间质瘤切除术，反流性食管炎的各种腹腔镜胃底折叠术，食管裂孔疝修补术，各种腹腔镜脾脏手术，治疗食管、胃底出血的门奇断流术、消化道特别是胃、肠道疾病和肿瘤如腹腔镜胃平滑肌瘤切除术，腹腔镜胃癌根治术，腹腔镜大肠癌、直肠癌根治术，腹腔镜阑尾手术，与小肠疾病有关的各种外科手术，各部位的复杂疝、切口疝及腹股沟疝的开放及微创修补术，肝胆外科如肝外胆道疾病的急、慢性胆囊炎、胆囊结石和息肉、胆总管结石，肝囊肿，肝肿瘤等。
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