生活好习惯 让痒无处藏

　　神经性皮炎是一种皮肤神经功能障碍性疾病，以皮肤瘙痒、苔癣化为特征，好发于病人的颈、肘、骶等部位。起初，表现为局部瘙痒，搔抓后可出现多角形扁平丘疹，皮肤呈淡褐色，干燥而坚实。而且，抓越痒，皮肤越抓越厚，造成恶性循环。久而久之，皮疹融合扩大，皮纹加深，发生了苔癣样变。

　　另外，因剧烈瘙痒，睡眠会受到严重影响；睡眠不好，又会进一步加剧病情。病人所受之苦，由此可见一斑。

　　虽然神经性皮炎病因未明，但是病人保持情绪稳定，避免烦躁、愤怒、焦虑等，对控制病情、减少复发不无好处。

　　不要饮酒、喝浓茶，不要吃辛辣刺激性食品。有胃肠道功能失调者，应该及时予以纠正。

　　贴身穿的衣服，宜选择柔软的棉织品，不要穿戴较硬或多毛的衣物。

　　出现瘙痒时，尽量不要搔抓。如果奇痒难忍，可用冷毛巾适当冷敷，或者立即用药。请注意，千万不可用热水烫。

　　遵从医嘱，坚持用药，不可以为不痒了即自行停药。一般痒止后，应该再继续用药两个星期。

　　需要特别提醒的是，服用马来酸氯苯那敏(扑尔敏)、西替利嗪(寒特赞)等抗组胺药物后，不宜从事开车、登高等危险性工作。若能把服药时间安排在睡前1小时，那就最好不过了。

（责任编辑：罗英周）

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