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多种方法教你消除水肿

2007-12-26 09:34:0039健康网社区
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核心提示:如何消除水肿,要通过加速血液循环,保持身体良好的新陈代谢.清早起来喝杯黑咖啡,小小走动一下,可有效消除起床水肿,冷热水交替洗脸能消除脸部水肿,对付水肿手臂要加速它的血液循环。

  有起床水肿问题的美女们,建议你比预计出门时间提早一个半小时起床,喝杯黑咖啡,用站的方式化妆(不化妆的人则可以在家小小走动一下),因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能,会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分,让你消除水肿无负担地开始崭新的一天!

  而且一面运动一面喝黑咖啡除了可以消除水肿,据说这是健身房教练透露的瘦身秘诀,可以一面结实肌肉,一面燃烧脂肪

  当然如果喝咖啡会心悸的人,可以改喝优酪乳或温牛奶,也会产生这样的效果!而肠胃非常敏感的人,则喝一大杯温开水,另外在小腹上用画圆圈圈的方式稍稍按摩一下,也会达到加速排便的功能。当然清出存货后,接踵而来的尿是无可避免的!

  如何消除水肿还可以多吃利水消水肿的食物,如麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的。属于水肿体质的人,建议饮食清淡,减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环,解决因为新陈代谢而产生的水肿症状

  冬瓜,瓠子,赤小豆,黑大豆,绿豆,西瓜皮,黄瓜等也是日常生活中不错的可以利水消除水肿的食物。

  此外,消除水肿还宜多吃鲢鱼、荠菜、荸荠、竹笋、菊芋、啤酒花、山药、西瓜、白扁豆、白茅根等。

  用冷热水交替洗脸,也是非常好的脸部消肿法,还可以加强皮肤的紧实度呢!

  如何消除水肿要注意的是,千万不要为了消肿而服用利尿剂,没有询问过医生而贸然服用,那可是会非常伤身的!

(责任编辑:罗英周)

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    1.水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效;与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等; 2.高血压在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的首选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用; 3.预防急性肾功能衰竭用于各种原因导致肾脏血流灌注不足,例如失水、休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等,在纠正[详细]

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